Auf unserer Webseite werden Cookies eingesetzt. Einige von ihnen sind notwendig und gewährleisten die Funktionalität der Webseite, andere helfen uns, die Webseite und die Nutzerfahrung zu verbessern. Sie können entscheiden, welche Sie zulassen oder ablehnen möchten.
Halten Sie durch unsere effiziente Rückenschule Ihren Rücken fit und handeln Sie zusammen mit Ihren Kollegen aktiv, um Schmerzen und Verspannungen durch langes Stehen oder Sitzen am Arbeitsplatz vorzubeugen.
Rückenschule in Düsseldorf - Prävention und Schmerzlinderung Düsseldorf
Beugen Sie gemeinsam mit Ihren Kollegen Rückenbeschwerden vor. Unser effizientes Rückentraining vermittelt Ihnen hilfreiche Methoden, Ihren Rücken zu entlasten. Neben praktischen Übungen erhalten Sie zudem interessante Informationen über Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Rückenschmerzen. Nutzen Sie unsere Rückenschule, um Ihr Rückgrat fit zu halten.
Rückenschule - Prävention und Schmerzlinderung
Ein effizientes Rückentraining in Form einer Rückenschule ist vor allem für Firmengruppen und Kollegenkreise sinnvoll, die schwere und rückenbelastende Tätigkeiten ausüben. Langes Sitzen oder Stehen beispielsweise wirkt sich negativ auf Ihre Rückengesundheit aus. Die unangenehme Folge: Rückenschmerzen und Nackenverspannungen, die Ihre Bewegungsfähigkeit im Job und Privatleben einschränkt. Wirken Sie gemeinsam mit Ihren Kollegen dagegen und erlernen Sie bei unserer Rückenschule hilfreiche Techniken zur Entlastung Ihrer Wirbelsäule.
Während der Rückenschule erhalten Sie von einem ausgebildeten Trainer oder Physiotherapeuten Tipps und Tricks, wie Sie Ihren Rücken entlasten können. Neben theoretischen Informationen über die Ursachen von Rückenschmerzen erlernen Sie in praktischen Übungen Methoden zur Rückenentlastung am Arbeitsplatz. Das aktive Rückentraining, bestehend aus Wirbelsäulen-Gymnastik und Rückenentspannung, stärkt Ihre Muskulatur und bewirkt eine Schmerzlinderung.
Während der Rückenschule erhalten Sie von einem ausgebildeten Trainer oder Physiotherapeuten Tipps und Tricks, wie Sie Ihren Rücken entlasten können. Neben theoretischen Informationen über die Ursachen von Rückenschmerzen erlernen Sie in praktischen Übungen Methoden zur Rückenentlastung am Arbeitsplatz. Das aktive Rückentraining, bestehend aus Wirbelsäulen-Gymnastik und Rückenentspannung, stärkt Ihre Muskulatur und bewirkt eine Schmerzlinderung.
Bitte beachten Sie, dass die von uns angebotenen Seminare nur exklusiv für Firmengruppen organisiert werden. Einzel- oder Zubuchungen sind nicht möglich.
Facts
- individuell
- ab 15 Personen
- ganzjährig
- Düsseldorf
- Auf Anfrage
Leistungen:
- Exklusives Seminar zum Thema Rückenschule in einem Seminarraum oder in Ihren Firmenräumen
- Theoretischer Kursteil
- Praktische Übungen
- Betreuung und Anleitung durch einen ausgebildeten Mentor
- Bereitstellung des benötigten Equipments
- Wahlweise Unterlagen zum Mitnehmen
- Planung, Umsetzung und Nachbereitung
Zusatzwünsche:
- Transfer
- Übernachtung
- Verpflegung mit Speisen und Getränken
- Rahmenprogramm
Dies könnte Ihnen auch gefallen:
Afrikanische Weihnachtsfeier
Bei unserer Afrikanischen Weihnachtsfeier entdecken Sie ein Stück fremdländische Kultur. Begeben Sie sich mit Ihren Kollegen in eine ferne Welt und verbringen Sie bei traditionellen afrikanischen Speisen und Getränken einen gelungenen Abend. Fühlen Sie sich durch unser buntes Rahmenprogramm zudem bestens unterhalten und spüren Sie beispielsweise bei einer exklusiven Trommelshow den mitreißenden Rhythmus.
Chinesisches Neujahrsfest
Das Chinesische Neujahrsfest bietet Ihnen und Ihren Kollegen die Möglichkeit, für ein paar Stunden in eine ferne Welt einzutauchen. Genießen Sie leckere asiatische Speisen und Getränke und lassen Sie sich beispielsweise von einem Drachentänzer oder Feuerartisten unterhalten. Wenn Sie selbst aktiv werden möchten, stehen auf Wunsch traditionelle Brettspiele für Sie bereit, an denen Sie das Glück herausfordern können.
Business-Knigge
Ein anständiges Benehmen im beruflichen Alltag fördert Ihr Ansehen und steigert Ihre betrieblichen Erfolge. Lernen Sie deshalb bei unserem Business-Knigge-Seminar, wie Sie unangenehme Verhaltensfehler am Arbeitsplatz oder in der Kundenkorrespondenz umgehen können und die Haltung wahren.
Fordern Sie jetzt Ihr unverbindliches Angebot an
Füllen Sie dazu unser Online-Formular so genau wie möglich aus. So ist gewährleistet, dass wir Ihre Anfrage schnell beantworten können. Unsere Mitarbeiter melden sich innerhalb kürzester Zeit bei Ihnen und erstellen für Sie ein kostenloses und unverbindliches Angebot für Ihren Event – natürlich auf Ihre individuellen Vorstellungen angepasst. Sind Sie mit dem Angebot einverstanden, kümmern wir uns anschließend um die komplette Planung und Umsetzung Ihrer Veranstaltung. Nutzen Sie die jahrelange Erfahrung unserer Eventmanager und lassen Sie uns Ihren Event zu Ihrem Jahreshighlight machen. Sie haben Fragen oder Änderungswünsche? Rufen Sie uns über unsere kostenlose Hotline an oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung.